Lichaamswerk
Zwangerschapsmassage
In volle verwachting tot rust komen
Een zwangerschap is een intense periode.
Het kan heel mooi, soms minder mooi en soms ook wel lastig zijn.
Hier en daar wat kwaaltjes.
Bij de één al wat vroeger dan bij de ander.
Deze massage is hierop afgestemd en biedt ontspanning, verlichting en geeft ondersteuning voor zowel lichaam en geest.
Je mag het volgende verwachten:
een lichaams-, gezichts-, hoofdmassage
met het ontspannende effect van sound
Je kan ondertussen ook genieten van rustgevende, hedendaagse muziek.
Een massage mag vanaf 12 weken zwangerschap.
Ontspannende massage
Zachte zorg voor lichaam en geest na de zwangerschap
Mama worden is een van de mooiste ervaringen in het leven, maar het brengt ook heel wat veranderingen met zich mee.
Veranderingen die ervoor kunnen zorgen dat tijd voor jezelf op de achtergrond raakt. Nochtans is het net in deze periode belangrijk om ook goed voor jezelf te blijven zorgen. Door even stil te staan en op te laden, kan je er opnieuw beter zijn voor je baby en je omgeving.
Tijdens deze me-time massage ligt de focus volledig op diepe ontspanning en herstel.
Je kan genieten van een combinatie van een lichaams-, gelaat- en hoofdmassage, aangevuld met het helende effect van een rebozosluiting en sound healing.
Ik zorg ervoor dat je helemaal ontspannen en herbronnen naar huis gaat.
Deze massage kan ingepland worden vanaf het moment dat jij je er klaar voor voelt. Ze kan bovendien een waardevolle ondersteuning bieden in je herstel, ook in de eerste weken na de bevalling.
Plan bij voorkeur de rest van je dag vrij, zodat je nog rustig kan nagenieten van deze waardevolle investering in jezelf.
Core & Nervous system reset
Herstel je lichaam van binnenuit – via psoas en nervus vagus
Herstel je lichaam van binnenuit en breng je zenuwstelsel terug naar rust en balans.
Tijdens deze sessies werken we diep in op de verbinding tussen je spieren, met een bijzondere focus op de psoas-spier, en het autonome zenuwstelsel via de nervus vagus.
Deze twee systemen spelen een essentiële rol in hoe je spanning vasthoudt, stress verwerkt en weer kunt loslaten.
Door zachte, gerichte technieken ondersteun je het lichaam om uit de constante ‘aan-stand’ te komen en terug te schakelen naar herstel, ontspanning en veerkracht. Ideaal bij stress, overprikkeling, spanning in het lichaam of het gevoel vast te zitten.
Deze vorm van lichaamswerk is geschikt voor vrouwen. Zwanger, bevallen of (nog) geen kinderen.
De technieken worden aangepast naar welke fase jouw lichaam mag doorlopen
Volle maan massage
Holistische buik- en bekkenmassage met therapeutische aanpak gericht op ontspanning, hormonale balans en regulatie van het zenuwstelsel
Baarmoedermassage – verbinding, zachtheid en innerlijke kracht
Baarmoedermassage is een zachte, diep ontspannende behandeling die met veel warmte en aandacht wordt gegeven. Hoewel de aanraking mild en respectvol is, kan deze massage een krachtige impact hebben op zowel lichamelijk als emotioneel niveau.
Deze behandeling richt zich op het bekken- en buikgebied, een plek die voor veel vrouwen verbonden is met hun innerlijke kracht, intuïtie en vrouwelijkheid. Onze kracht als vrouw ligt in onze baarmoeder. Vanuit dit centrum ontstaat vaak ons gevoel van intuïtie, onze veerkracht en de manier waarop we keuzes maken en in het leven staan.
Wanneer er spanning, emotionele belasting of fysieke klachten aanwezig zijn, kan dit invloed hebben op hoe we ons voelen in ons lichaam en in ons dagelijks leven.
Voor wie is deze massage bedoeld?
Baarmoedermassage kan een waardevolle ondersteuning bieden voor vrouwen die:
-
Pijn ervaren bij menstruatie of eisprong
-
Een onregelmatige of langdurige menstruatiecyclus hebben
-
Moeilijk zwanger worden of een kinderwens hebben
-
Te maken hebben met een gekantelde baarmoeder
-
Klachten ervaren tijdens de menopauze
-
Herstel zoeken na een miskraam of stilgeboorte
-
Zich eenzaam voelen in het ouderschap
-
Onzekerheid ervaren of zich niet volledig in balans voelen
-
Meer verbinding willen voelen met hun lichaam en vrouwelijkheid
Wat mag je verwachten?
De massage wordt steeds afgestemd op jouw noden en grenzen. In een veilige en respectvolle omgeving krijg jij de ruimte om te ontspannen, los te laten en opnieuw in contact te komen met je lichaam.
Het doel is niet alleen fysieke ontspanning, maar ook emotionele ruimte en innerlijke rust. Veel vrouwen ervaren de behandeling als diep helend, rustgevend en verbindend.
Belangrijk om te weten
Baarmoedermassage is een holistische, ondersteunende behandeling en vervangt geen medische zorg of diagnose. Bij medische klachten is het belangrijk om steeds een arts of specialist te raadplegen.
Er kan steeds iets tussen komen of een reden zijn waarom je geplande massage niet kan doorgaan.
Om andere mensen de kans te geven en ik mijn planning kan maken vraag ik om ten laatste 24u vooraf te annuleren.
Indien dit niet het geval is zal 50 euro aangerekend worden.